Así como tú, yo también peco con el dulce, los carbohidratos de más, la comida chatarra y tengo mis épocas de ansiedad, que no me dejan controlar las ganas de comerme ¡lo que se me atraviese! Pero aprendí a retomar mi estilo de vida (estructurando mis propios retos alimenticios y rutinas de ejercicio) ¡limpiando mi organismo!

Lo importante es nunca perder de vista tu objetivo, no solo por belleza física, sino por salud.

Son incontables los mensajes que recibo a diario a través de mis redes sociales preguntándome sobre mis rutinas de ejercicio y alimentación. Y como no hay nada que me impulsé más que motivarlos a ustedes, decidí plasmarlo en este reto de 7 días con el que estoy super emocionada de compartir.

NO SOY NUTRICIONISTA ni este reto es creado por expertos. Este es el Reto Detox que siempre me ha funcionado cuando necesito bajar unos kilos demás o desintoxicar mi cuerpo en pocos días, ya sea porque he comido muy mal o para prepararme para alguna eventualidad cercana.

Se que como a mi te ayudará a limpiar tu organismo para que funcione de manera eficaz. Todo lo que te comparta en este reto es lo que mantiene mi cuerpo en balance.